Abrazando Quién Soy Una Guía Inspirada en Turning Red

Descubre y abraza tu verdadera identidad con esta guía inspirada en Turning Red. A través de reflexiones, ejercicios y estrategias prácticas, aprenderás a gestionar tus emociones, romper con expectativas externas y fortalecer la relación contigo mismo/a y con tu familia.
 
🐼 Lo que encontrarás en esta guía:
✔ Cómo aceptar los cambios sin miedo.
✔ Técnicas para conectar con tus emociones de forma saludable.
✔ Reflexiones sobre la autenticidad y la autoaceptación.
✔ Ejercicios prácticos para sanar tu relación contigo mismo/a y con los demás.
 
Una herramienta esencial para quienes buscan autoconocimiento, confianza y crecimiento emocional.
 
IMPORTANTE:
Por favor, ten en cuenta que la información y los recursos proporcionados aquí no son un sustituto de la terapia o el consejo profesional de un experto en salud mental. Aunque estos materiales pueden ofrecerte apoyo y orientación, es esencial comprender que no pueden reemplazar una evaluación completa y el tratamiento individualizado por parte de un profesional de la salud mental.
 
No te olvides leer las políticas de uso de los recursos