Aprendiendo a Amarme: Una Guía Práctica con Estrategias Terapéuticas
El amor propio no es un destino, sino un camino diario. Esta guía práctica te ayudará a fortalecer la relación contigo mismo/a a través de estrategias terapéuticas que fomentan la autocompasión, la autenticidad y el autocuidado.
💡 Incluye:
✔ Reflexiones y ejercicios para mejorar tu diálogo interno.
✔ Estrategias para establecer límites saludables sin culpa.
✔ Herramientas para romper creencias limitantes y construir hábitos de amor propio.
"La relación más importante de tu vida es la que tienes contigo mismo/a. Es momento de fortalecerla con amor y respeto."
IMPORTANTE:
Por favor, ten en cuenta que la información y los recursos proporcionados aquí no son un sustituto de la terapia o el consejo profesional de un experto en salud mental. Aunque estos materiales pueden ofrecerte apoyo y orientación, es esencial comprender que no pueden reemplazar una evaluación completa y el tratamiento individualizado por parte de un profesional de la salud mental.