Retos del Mes de Febrero

Este mes no solo celebramos el amor en todas sus formas, sino que también nos enfocamos en el amor más importante: el amor hacia nosotros mismos. ❤️ Para lograrlo, hemos preparado dos retos transformadores que puedes realizar durante todo febrero:
 
✨ Reto de 28 días de amor propio:
Dedica tiempo a reconectar contigo. Cada actividad está diseñada para que te valores, te cuides y cultives una relación más amable contigo mismo/a. Desde escribir una carta a tu futuro yo hasta regalarte momentos de autocuidado, ¡es el inicio perfecto para transformar tu vida!
 
💕 Reto de 28 días de amor en pareja:
Fortalece tu conexión con tu ser amado con actividades significativas y divertidas. Desde planificar una cita romántica hasta expresar gratitud y compartir metas, este reto está pensado para que redescubran el amor juntos.
 
IMPORTANTE:
Por favor, ten en cuenta que la información y los recursos proporcionados aquí no son un sustituto de la terapia o el consejo profesional de un experto en salud mental. Aunque estos materiales pueden ofrecerte apoyo y orientación, es esencial comprender que no pueden reemplazar una evaluación completa y el tratamiento individualizado por parte de un profesional de la salud mental.
 
No te olvides leer las políticas de uso de los recursos