Entendiendo mis patrones de apego emocional

El apego se refiere al vínculo emocional que se establece entre una persona y otra, principalmente en la primera infancia. Este vínculo es fundamental para el desarrollo emocional y cognitivo, y puede influir en las relaciones interpersonales a lo largo de la vida. Según la teoría del apego, existen cuatro tipos de apego: seguro, evitativo, ambivalente y desorganizado.