Límites 101: Todo lo que No Nos Han Dicho Sobre Límites

¡Hola! Soy Claudia Pizzati y estoy muy emocionada de presentarte nuestro nuevo taller "Límites 101: Todo lo que No Nos Han Dicho Sobre Límites". Este taller está diseñado para ayudarte a establecer y mantener límites saludables en tu vida, algo fundamental para tu bienestar emocional y tus relaciones.

Durante tres días intensivos, exploraremos juntos los aspectos más importantes de los límites saludables. El primer día nos centraremos en entender qué son los límites y por qué son esenciales. Hablaremos sobre cómo los límites no te alejan de los demás, sino que en realidad mejoran tus relaciones, tanto contigo mismo como con los que te rodean. También realizaremos una actividad reflexiva para identificar momentos en los que tus límites no fueron respetados, lo cual te ayudará a tomar conciencia y prepararte para los próximos pasos.

El segundo día nos adentraremos en la comunicación asertiva, una herramienta clave para establecer y mantener límites. Aprenderemos sobre la importancia de comunicarte de manera clara y respetuosa, y te proporcionaré una evaluación para que descubras tu estilo de comunicación actual. Además, haremos role playing para que practiques en situaciones reales y recibas feedback constructivo.

En el tercer y último día, nos enfocaremos en la aplicación práctica y el mantenimiento de tus límites. Te compartiré estrategias y herramientas para que puedas mantener tus límites de manera efectiva, incluso en situaciones desafiantes. Realizaremos actividades prácticas para que puedas aplicar lo aprendido y estarás preparado para enfrentarte a cualquier resistencia que puedas encontrar.

Este taller incluye presentaciones dinámicas, un workbook completo, y una lista de recursos adicionales como libros, videos de YouTube, TED talks, y más. Además, ofreceremos una evaluación y seguimiento para apoyarte en la implementación de lo aprendido, asegurándonos de que te sientas seguro y cómodo estableciendo límites en tu vida diaria.

¡Estoy deseando que te unas a nosotros en este viaje hacia una vida con límites más saludables y relaciones más fuertes! ¿Estás listo para empezar? ¡Nos vemos pronto en "Límites 101"!