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WEBINAR: De la Autocrítica a la Autocompasión
sáb, 15 feb
|Webinar
En este webinar en vivo, exploraremos cómo la autocrítica puede estar frenándote y aprenderemos herramientas prácticas para reemplazarla por autocompasión. Si alguna vez has sentido que te hablas con dureza o que te cuesta ser amable contigo mismo(a), este espacio es para ti.
Horario y ubicación
15 de feb de 2025, 2:00 p. m. – 3:00 p. m. GMT-6
Webinar
Acerca del evento
¿Te hablas con dureza? ¿Sientes que tus pensamientos críticos están afectando tu bienestar emocional? Este webinar es para ti.
En "De la Autocrítica a la Autocompasión", aprenderás herramientas prácticas para transformar tu diálogo interno y construir una relación más amable contigo mismo(a).
Lo que descubrirás:
✅ Qué es la autocompasión y cómo diferenciarla de la autoestima.
✅ Cómo la autocrítica afecta tu salud mental y emocional.