Soltar y Sanar: Herramientas para Dejar Ir, Sin Perdernos

Basado en Ya Te Dije Adiós, Ahora Cómo Te Olvido de Walter Riso, este workbook te ofrece una guía práctica para superar una ruptura y recuperar tu bienestar emocional. Con ejercicios, estrategias y preguntas de introspección, aprenderás a dejar atrás el pasado sin aferrarte al sufrimiento.
 
💡 Aprenderás a:
✔ Aceptar la ruptura sin caer en la negación.
✔ Cortar lazos emocionales y soltar el apego.
✔ Crear un nuevo propósito de vida basado en tu bienestar.
 
No se trata solo de olvidar, sino de liberarte y reconstruirte con más fuerza.
 
 
IMPORTANTE:
Por favor, ten en cuenta que la información y los recursos proporcionados aquí no son un sustituto de la terapia o el consejo profesional de un experto en salud mental. Aunque estos materiales pueden ofrecerte apoyo y orientación, es esencial comprender que no pueden reemplazar una evaluación completa y el tratamiento individualizado por parte de un profesional de la salud mental.
 
No te olvides leer las políticas de uso de los recursos